Ízelítő a tervszerűen összeállított gyakorlatok sokrétű fejlesztő hatásából:
* Kiemelkedően fejlődik a mozgáskoordináció, mozgástanulási képesség, a gyorsaság, ügyesség, állóképesség, finommotorika, egyensúly-, tér-és helyzetérzékelés
*Lehetőséget nyújt a koncentráció, figyelem, memória, szellemi teljesítőképesség magasabb szinten való kibontakozására, mely a tanulási folyamatok tökéletesedésének alapja
* A zenés foglalkozások széles palettáról választott hanganyaga - klasszikustól a modernig - fejleszti a gyermek ritmusérzékét és némi zenei műveltség elsajátítását kínálja számára
* A rendszeresen végzett, összehangolt mozgás révén az érzékszervek funkciói differenciálódnak, pontosabb lesz az észlelés
* Az izomzat egészséges fejlődése mellett helyes testtartásra ösztönöz
* A szervezet élettani funkcióit - mint például a légzési és keringési rendszer, a szív működését - pozitívan befolyásolja, így bizonyos betegségekkel szemben ellenállóbbá tesz
*, A csoportban végzett mozgás fair-play-t,, csapatszellemet, együttműködési készséget is fejleszt
* A jótékony hatás a pszichés funkciókon is megmutatkozik: az aerobik program végzése örömmel tölt el, ezáltal is hozzájárul a magabiztosság, az érzelmi stabilitás, lelki egyensúly, pozitív énkép kialakulásához.